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Fitnessgeräte für zuhause

Fitnessgeräte

Mit Fitnessgeräten kannst du deinen Körper in Form halten. Zudem gibt es Produkte, die dir helfen deine Ausdauer zu verbessern und damit verbunden deinen Organismus zu stärken. Auch wenn du an Gewicht verlieren möchtest, kannst du ein Fitnessgerät zur Hilfe nehmen. Es ist somit nicht zwingend erforderlich in ein Fitnessstudio zu gehen, um deinen Körper aufzubauen. Hast du wenig Zeit und möchtest beim Trainieren flexibel sein, wähle Fitnessgeräte für daheim aus.

Die beliebtesten Fitnessgeräte zum Muskelaufbau

Auf dem Markt gibt es zahlreiche Fitnessgeräte. Neben klassischen Artikeln findest du auch außergewöhnliche Produkte, die deine Fitness unterstützen. Sieh dich am besten in unseren Ratgebern um, um zu erfahren, welche Möglichkeiten dir offenstehen. Zum klassischen Bodybuilding kannst du beispielsweise diese Geräte einsetzen:

In diesem Zusammenhang sind auch Kraftstationen praktisch. Diese sind nicht nur robust, sondern bieten dir auch viele Trainingsoptionen. Oft besitzen die Produkte einen Latzug, Seilzug, Beinstrecker, Beincurler, eine Bankdrückstation und Klimmzugstange. Es gibt auch Artikel mit Dip-Stationen, Bauchstationen und Butterfly.

Geräte zur Stärkung der Ausdauer

Nach beispielsweise Unfällen, Operationen oder Gewichtszunahmen wird die Ausdauer häufig reduziert. Damit verbunden sind oft Gewichtszunahmen und die Verschlechterung des gesundheitlichen Zustands. Deshalb solltest du auf deine Ausdauer achten und an dieser arbeiten. Am einfachsten geht das mit den passenden Geräten. Häufig kommen zum Ausdauertraining diese Fitnessartikel zum Einsatz:

Entscheidest du dich für ein Gerät, das eine größere Standfläche benötigt, denke auch an das passende Equipment. Nutze eine Matte, um deinen Crosstrainer oder Stepper zu platzieren. Auf diese Weise verhinderst du Druckspuren auf deinem Boden und sorgst zugleich für eine gute Geräuschisolierung.

Tipp

Im Handel gibt es auch Geräte für den Außenbereich zu kaufen. Bevorzugst du es an der frischen Luft deine Kondition zu verbessern, kannst du neben einem Fahrrad auch ein Hoverboard oder ein Skateboard einsetzen. Etwas exotischer, aber genauso spannend sind Pogo-Sticks.

Bildnachweis:

  • https://pixabay.com/de/photos/heimfitness-blau-fitnessger%C3%A4te-1840858/